تاثیر ورزش بر افسردگی و خستگی بعد از زایمان در زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی- درمانی شهر تبریز، 1389

Abstract

چکیده: مقدمه و اهداف: این امکان وجود دارد که سلامت روانی زنان در اثر زایمان به خطر بیفتد و برخی از زنان از بیماری های روانی دوران بعد از زایمان از جمله افسردگی و خستگی رنج ببرند. بسیاری از زنان مبتلا به افسردگی بعد از زایمان به دنبال درمان آن نیستند، بنابراین پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان اهمیت پیدا می کند. به علاوه بسیاری از مطالعاتی که مربوط به دوران بعد از زایمان می باشند، بر روی افسردگی متمرکز شده‌اند و خستگی در دوران بعد از زایمان مورد غفلت قرار گرفته است. یکی از روش های جدید مطرح شده در کاهش افسردگی و خستگی بعد از زایمان، ورزش و فعالیت بدنی می باشد که هیچ مطالعه‌ای در این زمینه در ایران انجام نگرفته است. براین اساس، مطالعه حاضر به منظور تعیین تاثیر ورزش بر افسردگی و خستگی بعد از زایمان در زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی - درمانی شهر تبریز انجام گرفت. مواد و روش ها: این مطالعه یک کار آزمایی بالینی تصادفی کنترل شده بود که بر روی 127 نفر از زنان با بارداری 26-32 هفته که شرایط ورود به مطالعه را داشتند انجام گرفت. وضعیت افسردگی و خستگی به ترتیب با استفاده از پرسشنامه ادینبرگ و فرم تعیین خستگی ارزیابی شد. افرادی که نمره ادینبرگ کمتر از 15داشتند وارد مطالعه شدند وبه صورت تصادفی در یکی از سه گروه کنترل، دریافت کننده آموزش جهت انجام ورزش های دوران بارداری (مداخله1 ) و دریافت کننده آموزش جهت انجام ورزش های دوران بارداری و بعد از زایمان مورد مطالعه (مداخله2 ) قرار گرفتند. وضعیت افسردگی و خستگی یک و دو ماه بعد از زایمان بررسی گردید. جهت تجزیه و تحلیل داده‌ها؛ نرم افزار SPSS ver 13 و آزمون های مجذور کای، دقیق فیشر و کروسکال والیس مورد استفاده قرار گرفت. یافته ها: سه گروه مورد مطالعه از نظر مشخصات مشابه بودند. بین گروه های کنترل، مداخله 1 و مداخله2 ، از نظر "تغییر در نمرات افسردگی و خستگی یک و دو ماه بعد از زایمان نسبت به قبل از مداخله" تفاوت آماری معنی داری وجود نداشت .(P<0/05) نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد؛ انجام ورزش منجر به تفاوت معنی دار نمرات افسردگی و خستگی بین گروه‌های کنترل، مداخله 1 و 2 نمی شود. با توجه به محدود بودن مطالعات در این زمینه، نیاز به انجام تحقیقات بیشتر جهت قضاوت نهایی وجود دارد.