مقایسه تاثیر بازتاب درمانی و حمام پا بر کیفیت خواب سالمندان: کارآزمایی بالینی تصادفی
چکیده
چکیده: مقدمه: افزایش پیشرونده جمعیت سالمندان در کشورهای توسعه یافته موجب معطوف شدن توجه به سلامت این گروه سنی شده است. اختلالات خواب به مقدار زیادی زندگی سالمندان را تحت تاثیر قرار میدهد. در مورد روشهای غیر تهاجمی مستندات کافی مورد نیاز است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر بازتاب درمانی و حمام پا بر کیفیت خواب سالمندان میباشد. روش کار: پژوهش حاضر یک مطالعه کارآزمایی بالینی تک سو کور است، که بر روی 69 نفر از سالمندان مرد و با دو گروه مداخله (بازتاب درمانی و حمام پا) و یک گروه کنترل انجام شده است. انتخاب نمونه ها و تخصیص آنها به گروهها بروش تصادفی انجام شد. مداخله بازتاب درمانی هفته ای یک بار، به مدت 10 دقیقه برای هر دو پا انجام شد و در گروه حمام پا از سالمندان مشارکت کننده خواسته شد به مدت 6 هفته پاهای خود را یک ساعت قبل از خوابیدن در آب 41 تا 42 درجه سانتیگراد غوطه ور سازند و در گروه کنترل مداخله ای انجام نشد. ابزار مورد استفاده پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ بود که بصورت قبل و بعد توسط کمک پژوهشگر برای هر سه گروه تکمیل شد. داده ها با استفاده از نرم افزار Spss نسخه 13 تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که هر دو مداخله باعث بهبود نمره کل کیفیت خواب سالمندان شده است. همچنین تغییرات نمره کیفیت خواب در جزء دوم و سوم از پرسشنامه یعنی تاخیر در بخواب رفتن (P=0/03) و طول مدت خوابیدن (P=0/09) و نمره کل در بین سه گروه معنادار بود .(P=0/01) بحث و نتیجه گیری: یافته های پژوهش حاضر نشان داد که بازتاب درمانی و حمام پا بر بهبود کیفیت خواب سالمندان موثر میباشند. پژوهشگران در این مطالعه با محدودیت دسترسی به سالمندان در تمام مناطق شهر تبریز مواجه بودند. بنابراین پیشنهاد میگردد در پژوهشهای آینده، مطالعه در مراکز بهداشتی بیشتری اجرا گردد.