تاثیر تمرینات تحمل بینی در حین ورزش روی مقاومت مسیر و ارتباط آن با زمان اجباری تبدیل تنفس بینی به دهانی-بینی در افراد جوان سالم غیر ورزشکار

Abstract

هدف از این مطالعه, بررسی تاثیر تمرینات تحمل بینی در حین ورزش روی مقاومت مسیر و ارتباط آن با زمان اجباری تبدیل تنفس بینی به دهانی-بینی در افراد جوان سالم غیر ورزشکار می باشد. 15 نفر داوطلب سالم و جوان غیر سیگاری و غیر ورزشکار با شاخص توده بدنی طبیعی انتخاب گردیده و بعد از معاینات پزشکی وارد برنامه تست های ورزشی شامل اندازه گیری تهویه, بارکاری و زمان تبدیل اجباری تنفس بینی دهانی در حین ورزش شدند و رینومتری قدامی نیز از ایشان بعمل آمد. برنامه تمرینات به صورت 40 دقیقه در هر روز 3 بار در هفته به مدت 12 هفته بود و در پایان تست های ورزش مذکور تکرار گردید. این مطالعه همبستگی معناداری را بین مقاومت کل بینی با زمان تبدیل تنفس بینی به دهانی بینی در قبل از تمرینات نشان داد. همچنین متغیرهای مورد بررسی شامل تهویه, اختلاف تهویه, نسبت اختلاف تهویه به زمان تبدیل تنفس بینی به بینی دهانی افزایش معناداری را پس از تمرینات تحمل تنفس از راه بینی داشت. علاوه بر این در مقاومت بینی نیز کاهش معناداری بعد از تمرینات دیده شد.