خواب الودگی روزانه در افراد ظاهرا سالم مراجعه کننده به کلینیک و ارتباط ان با موازین بهداشت خواب

Abstract

The aim of this study is to assess the prevalence and population determinants of EDS and to investigate different sleep habits and sleep-related problems in relation to sleepiness in a selected group of people. In this cross sectional descriptive study One hundred fifty apparently healthy subjects, who accompanied patients referring to specialized clinics of Tabriz in North-West of Iran in the year 2010 were enrolled. Each participant completed a validated questionnaire, including questions on socio-demographic data, different aspects of sleep and the ESS questionnaire. Of the total sample 61.5% were female. The mean ESS score for women was 8.02 4.18. 38.5% were male. The mean ESS score for men was 8.55 4.29. The mean sleep duration was 7.02 1.41. About 35% of the participants scored 10 and above on the ESS questionnaire and were classified as having EDS. 33.4% reported sleep latency of more than 30 minutes. Unrefreshing sleep and need for more sleep in the morning was reported by 49.7%. We found no significant relationship between ESS score and age, gender, sleep duration, day nap and BMI. Being educated was inversely associated with sleep duration but there was no relationship between education and the ESS score. We found a significant relationship between PLMD, unrefreshing sleep and nightmare with EDS., هدف از این مطالعه بررسی شیوع خواب آلودگی بیش از حد روزانه و مشکلات مرتبط با خواب در میان جمعیتی انتخاب شده است، با این هدف که این معضل مورد بررسی قرار گرفته، شیوع و ارتباط آن با موازین بهداشت خواب و سایر متغیرهای فردی اجتماعی بررسی شوند. در این مطالعه مقطعی یکصد و پنجاه نفر از همراهان بیماران مراجعه کننده به کلینیک های تخصصی تبریز در سال 1389 که به ظاهر سالم بوده و بیماری و شکایت خاصی نداشتند به صورت تصادفی انتخاب و در مطالعه وارد گردیدند. به هر یک از شرکت کنندگان پرسشنامه مشتمل بر سوالات مربوط به اطلاعات اولیه و جنبه های مختلف خواب و پرسشنامه(Scale ESS (Epworth Sleepiness جهت پاسخ گویی داده شد که در حالت کاملا کور خوانده می شد. از 150 نفر شرکت کننده در این مطالعه، 5/61% زن با متوسط نمره ESS 18/402/8 و5/38% مرد با متوسط نمره ESS 29/455/8 بوده است.متوسط طول خواب شبانه 02/7 ساعت با انحراف معیار 41/1 بوده است.شیوع EDS که از طریق پرسشنامه ESS به دست آمده حدود 35% بوده است. فاصله زمانی تا شروع خواب در 4/33% افراد بیش از 30 دقیقه بوده است.7/49% خواب غیر نیرو بخش و احساس نیاز بیشتر به خواب را صبح ها ذکر می کردند.بین سن، جنس، طول خواب،خوابیدن در طی روز و BMI با نمره ESS رابطه ای یافت نشد.سطح تحصیلات با طول خواب رابطه عکس داشت ولی رابطه ای بین سطح تحصیلات و نمره ESS نبوده است.EDS با حرکات پرشی اندام، خواب غیر نیروبخش و کابوس های شبانه رابطه قابل توجهی داشته است.